Menjaga keintiman dan gairah seks bersama pasangan tidak dapat diperoleh hanya dengan sekali klik. Ada pemikiran dan cara yang harus dilakukan untuk membangun kembali rasa intim tersebut, sehingga membuat hubungan semakin mesra.

Bangun kembali gairah seks Anda dengan cara berikut ini, dilansir dari lamanWomansday, Rabu (25/5/2016).

Jangan pikirkan soal anak-anak

Profesor Les Parrott, PhD, dari Seattle Pacific University, meyarankan untuk fokus bersama pasangan ketika Anda sedang bermesraan di atas ranjang. Jangan memikirkan soal anak-anak, ini waktunya Anda kembali pacaran bersama pasangan.

Lubrikasi atau pelumas

Amy Levine, seorang penasihat seks, mengatakan pentingnya lubrikasi saat berhubungan seksual. Tak perlu ragu untuk menggunakan cairan pelumas untuk meningkatkan gairah seks pada seseorang. Pasalnya, cairan pelumas alami pada wanita memang datang dan pergi saat bercinta. Tak ada salahnya untuk menggunakan pelumas tambahan yang justru membuat penetrasi kian bergairah.

Jangan pikirkan soal bentuk tubuh

Tidak perlu berpikir soal bentuk tubuh ketika Anda sedang "kejar-kejaran" di atas ranjang atau apakah pasangan kecewa dengan bentuk tubuh Anda yang mulai melebar. Tak perlu memikirkan hal itu. Seseorang pasti sudah menerima pasangan apa adanya dan merasa apa yang pasangannya lakukan di atas ranjang sudah benar. Pikiran seperti itu dapat menggiring perasaan cemas dan membuat Anda kehilangan fokus di tengah-tengah momen yang seharusnya asyik dan bergairah.

Redam kritik Anda

Ya, meredam pikiran negatif dan kritik Anda terhadap pasangan. Dr. Parrott menekankan kunci saat berhubungan seksual adalah rileks dan menikmati momen itu. Rasa cemas dan kata-kata yang bisa menyinggung pasangan sebaiknya tidak diucapkan saat berhubungan seks.

Rasa emosional

Scott Haltzman, MD, dari Brown University mengingatkan bahwa rasa emosional pasangan di atas ranjang mampu meningkatkan keintiman. Menjaga komitmen dan fokus terhadap pasangan Anda mampu menambah hasrat dan kenikmatan gairah seksual.

(okz/hel)