SAMBIL nonton bola Euro 2016, paling asyik sambil ngemil kacang. Terutama bagi pria, ngemil kacang dapat mempengaruhi kualitas sperma. Benarkah?

Sebuah studi baru-baru ini mengklaim bahwa mengemil kacang dapat meningkatkan kesuburan pria. Setelah melakukan studi terhadap sekira 100 orang, para peneliti mengklaim bahwa kacang, kenari dan almond dapat meningkatkan kualitas sperma.

Penelitian ini lebih lanjut menyatakan bahwa pria yang ngemil kenari secara rutin telah menunjukkan perbaikan dalam motilitas dan kualitas sperma. Karena, kacang ini kaya akan asam lemak tak jenuh ganda yang dikatakan dapat meningkatkan kualitas sperma.

Selain itu, almond dan kenari juga mengandung asam amino juga dapat meningkatkan produksi sperma. Kacang juga menawarkan mineral seng yang dapat meningkatkan motilita dan jumlah sperma.

Namun, tentu ada faktor lain yang dapat mempengaruhi kualitas sperma. Melakukan hal-hal yang dilansir dariBoldsky berikut ini akan meningkatkan kualitas sperma Anda :

Kurangi penggunaan plastik

Bahan kimia tertentu, seperti Phthalates dan BPA dikatakan dapat mengurangi jumlah sperma. Oleh karena itu, Anda harus mengurangi penggunaan plastik agar kualitas sperma terjaga.

Minimalkan penggunaan alat dapur tertentu

Lapisan kimia pada panci tanpa pegangan dikatakan mempengaruhi jumlah sperma. Karena itu, cobalah penggunaan jenis alat dapur seperti itu.

Jangan salah pilih sabun

Sabun tertentu, shampoo, dan bahkan parfum mengandung bahan-bahan tertentu yang dapat mengurangi jumlah sperma. Karena itu, jangan salah pilih dan lebih baik mengurangi penggunaannya.

(okz/hel)