1. Membantu meningkatkan imunitas tubuh

Biji selasih kaya flavanoid yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Ketika membentuk tekstur seperti jelly, maka biji basil dapat dikonsumsi. Biji ini juga dapat dikonsumsi dalam bersama buah-buahan atau jus.

2. Meringankan keasaman dan sembelit

Selama puasa, seseorang sering mengalami masalah sembelit. Namun, biji selasih memiliki kemampuan untuk meredakan sembelit, bahkan asam lambung. Anda bisa menambahkan biji selasih yang telah direndam ke segelas susu. Mengonsumsi biji selasih selama Ramadan akan membuat usus senantiasa sehat.

3. Mencegah dehidrasi

Biji selasih menyerap panas tubuh dan memberikan efek instan pendinginan. Hal ini akan membuat Anda terhidrasi selama berpuasa di bulan Ramadan.

4. Menekan nafsu makan

Makan biji selasih saat berbuka puasa sebelum mengonsumsi makanan berat. Kemudian, tunggu 15-20 menit sebelum mengonsumsi makanan berat. Cara ini akan membantu mencegah makan berlebihan dan memberikan rasa kenyang untuk jangka waktu yang lama.

(okz/hel)