MENDENGARKAN musik tidak hanya menghilangkan kejenuhan, tetapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut seperti yang dikutip daro Boldsky.

Manfaat 1

Mendengarkan musik sambil berkerja di kantor dapat meminimalkan stres. Dengan mendengarkan musik easy listening, maka pikiran akan stabil, begitu pun seluruh sistem tubuh Anda.

Manfaat 2

Orang-orang yang menderita nyeri sendi di kantor dapat mencoba mendengarkan musik. Cara ini akan membantu menyembuhkan nyeri sendi secara bertahap.

Manfaat 3

Mendengarkan musik juga dapat meningkatkan produktivitas di kantor. Sebuah survei menyatakan, karyawan yang mendengarkan musik lebih produktif dan cepat dlaam berkerja.

Manfaat 4

Studi tertentu mengklaim bahwa musik santai dapat meningkatkan kadar serotinin. Sehingga, mendengarkan musik dapat membuat Anda lebih tenang dalam berkerja.

Manfaat 5

Mendengarkan musik dapat menurunkan detak jantung. Bahkan, tekanan darah bisa turun ketika Anda mendengarkan musik santai.

Manfaat 6

Seluruh tubuh bisa santai dengan mendengarkan musik. Ketika Anda berbaring sambil mendengarkan musik, maka akan merasa rileks dan tenang.

Manfaat 7

Kemampuan penyembuhan tubuh Anda berkerja dengan baik ketika pikiran benar-benar santai. Mendengarkan musik dapat menenangkan sistem tubuh, sehingga akan menyembuhkan diri lebih baik.

Manfaat 8

Mendengarkan musik membantu Anda tertidur lebih nyenyak. Bahkan, musik santai meningkatkan kualitas tidur.

(okz/hel)