BAYI yang sudah mendapatkan makanan pendamping ASI (MPASI) mudah sembelit jika kurang serat. Maka berikan tiga jenis buah berikut ini yang aman dikonsumsi bayi setiap hari.

Pisang

Berikan bayi Anda satu atau dua buah pisang dalam sehari. Karena buah ini kaya akan kandungan serat dan vitamin yang dapat mencegah sembelit.

Apel

Potongan apel dapat diberikan kepada bayi MPASI untuk finger food. Atau Anda juga dapat membuat jus apel yang baik diminum setiap hari. Karena buah ini kaya akan antioksidan dan serat yang membantu meringankan sembelit pada anak.

Jeruk

Anda dapat memberikan anak segelas jus jeruk. Buah ini kaya akan vitamin C dan kandungan air, sehingga dapat mencegah perut sembelit. Tidak hanya itu, buah jeruk dapat meningkatkan kekebalan tubuh anak untuk melawan infeksi. Demikian dilansir Boldsky, Jumat (29/7/2016).

(okz/hel)