KONSUMSI TIMUN BISA NURUNIN BERAT BADAN LHO!
Wednesday, 06 June 2018
KONSUMSI TIMUN BISA NURUNIN BERAT BADAN LHO!

Timun adalah jenis sayuran yang mengandung banyak air dan nutrisi penting yang sangat baik untuk tubuh manusia. Juga kaya akan vitamin A dan vitamin C juga silica, yang dapat memperkuat jaringan ikat tubuh kita.

Untuk menurunkan berat badan, kita perlu mengkonsumsi makanan rendah lemak atau rendah kalori. Agar kalori dalam tubuh tidak berlebih dan dapat menyebabkan lemak menumpuk dalam tubuh kita. Jika kita mengkonsumsi timun yang rendah kalori, tubuh akan menggunakan penyimpanan lemak berlebih sebagai sumber energi. Semakin banyak lemak tubuh terbakar, maka semakin tipis badan Anda yang artinya lebih mudah menurunkan berat badan.

Banyak ahli gizi merekomendasikan timun karena dapat mengisi ruang perut dan dapat menghasilkan rasa kenyang walaupun mengkonsumsi makanan rendah kalori. Anda dapat memasukan timun dalam menu makanan anda, dan juga bisa dibuat jus timun yang menyegarkan.

 

Source