Minyak zaitun mengandung segudang manfaat baik bagi kesehatan dan juga kecantikan. Kandungan vitamin dan juga antioksidan didalamnya sudah sejak lama ampuh dijadikan sebagai obat-obatan. Salah satu manfaatnya adalah untuk melembabkan kulit kering serta membantu proses penyembuhan luka bakar ringan. Dan berikut ini beberapa manfaat lain dari minyak zaitun yang bisa membuat wajah tampak awet muda dan jantung lebih sehat.
1. Melembabkan Kulit
Manfaat minyak zaitun untuk kulit salah satunya adalah melembabkan kulit. Sebagai pelembab alami yang sering digunakan untuk menjaga kelembapan kulit wajah dan juga rambut. Untuk mengatasi kulit kering, kamu cukup mengoleskan minyak zaitun ke wajah secara teratur.
1. Menghaluskan Wajah
Selain dapat menjaga kelembapan kulit, kandungan nutrisi dalam minyak zaitun dan antioksidan juga dapat memelihara kesehatan kulit dan mencegah keriput. Untuk menghaluskan wajah, minyak zaitun bisa dijadikan sebagai masker.
2. Bikin awet muda
Manfaat minyak zaitun untuk wajah adalah bikin kamu terlihat awet muda. Minyak zaitun mengandung antioksidan yang tinggi sehingga dapat memperlambat proses penuaan dini dengan menangkal radikal bebas.
3. Baik untuk kesehatan jantung
Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan jantung karena tinggi kandungan antioksidan. Studi yang dilakukan oleh peneliti di University of Porto, Portugal, menemukan adanya berbagai antioksidan seperti DHPEA-EDA pada minyak zaitun yang membantu dalam menjaga sel darah merah dari kerusakan.
4. Kendalikan kolesterol
Sebanyak 80% kandungan lemak minyak zaitun merupakan asam lemak tak jenuh tunggal yang membantu dalam menambah tingkat HDL yang dikenal dengan kolesterol baik dan mengurangi LDL atau kolesterol jahat.
