Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Perut Rata
Monday, 16 May 2016
Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Perut Rata

Kebiasaan di pagi hari ternyata dapat mempengaruhi bentuk tubuh Anda. Percaya atau tidak, aktivitas yang Anda lakukan setiap pagi dapat membantu membentuk perut rata.

Jadi, apa yang harus dilakukan setiap pagi? Berikut 5 kebiasaan pagi yang membuat perut Anda rata:

Tips 1

 

Biasakan untuk makan omlette saat sarapan. Memang bukan pilihan sarapan konvensional, tetapi ini cukup membantu.

Tips 2

 

Mulailah hari dengan minum teh jahe atau air lemon. Keduanya dapat membantu sistem pencernaan tetap sehat dan lancar.

Tips 3

 

Biasakan untuk berjalan kaki secara teratur setiap pagi. Ketika Anda menikmati jalan kaki, maka itu akan membakar kalori setiap hari.

Tips 4

 

Parkirkan kendaraan Anda sedikit jauh dari kantor, sehingga dapat membiasakan diri berjalan kaki setiap hari. Cara ini cukup membantu untuk membakar kalori lebih banyak setiap hari.

Tips 5

 

Mulailah membenci kebiasaan naik lift di kantor, tetapi cobalah naik tangga setiap hari. Ini akan menjadi kebiasaan yang dengan mudah membentuk perut rata Anda. Demikian dilansir dari Boldsky.

(okezone/hel)