Kiat Melepas Stres untuk Ibu Hamil Sibuk Bekerja
Wednesday, 01 June 2016
Kiat Melepas Stres untuk Ibu Hamil Sibuk Bekerja

Menjadi ibu hamil dan bekerja adalah hal yang sulit. Secara fisik Anda akan cepat merasa lelah. Namun, ini hanya tentang sugesti, lepaskan stres Anda dengan cara berikut ini.

Berdiri di bawah sinar matahari

Menjadi ibu hamil dan juga pekerja pasti sangat melelahkan. Sempatkan waktu untuk setidaknya berjemur di bawah sinar matahari pagi, berjalan di pinggir pantai dan melihat pemandangan. Ini akan membuat ibu hamil menjadi segar dan meremajakan kekuatan Anda.

Berbicara dengan para ahli

Jika ini adalah anak pertama, kemungkinan besar, Anda akan memiliki sejuta pertanyaan tentang kehamilan. Bagi kekhawatiran Anda dengan dokter kandungan, ibu atau sahabat yang telah berpengalaman akan mengurangi kecemasan.

Babymoon

Bila di awal pernikahan Anda honeymoon, ketika hamil Anda juga bisa babymoon. Di tengah kesibukan pekerjaan sempatkan untuk berlibur. Jangan lupa untuk mengajak suami dan pilih tempat yang ramah untuk ibu hamil. Demikian dilansir TimesofIndia, Selasa (31/5/2016).

(okz/vin)