Sarapan Sehat: Healthy Oat Smoothies!
Thursday, 06 July 2017
Sarapan Sehat: Healthy Oat Smoothies!

Bahan

2 buah jambu biji merah, kupas, potong sedang

200 ml air mineral

50 gram oatmeal

200 gram pakcoy, ambil daunnya

1 buah jeruk peras, ambil airnya

1 sdt pumpkin seed

Cara membuat

1. Masukkan jambu biji dan 100 ml air ke dalam gelas blender, haluskan, saring, sisihkan;

2. Masukkan oatmeal, pakcoy, air jeruk peras, dan jus jambu ke dalam gelas blender;

3. Proses hingga halus dan tercampur rata;

4. Tuangkan ke dalam mangkuk, hias dengan sisa jus jambu dan pumpkin seed. Minum segera.

 

Source