Vlisteners, tiba-tiba muncul foto sejumlah sahabat dekat Anda berlibur di media social tapi Mereka tidak mengajak Anda atau sekadar mengabari Anda. Padahal dulu jika ada rencana liburan Anda selalu diajak, tapi kini tiba-tiba Anda merasa dikucilkan karena tidak diikutsertakan atau sekadar diberi kabar kalau mereka akan liburan. Pasti rasanya tak nyaman. Ada kalanya saat kita melihat media sosial, kita merasa dikucilkan. Perasaan dikucilkan dalam lingkaran terkecil kita di media sosial memang sangat menyiksa. Hal penting ini perlu Anda ingat saat merasa dikucilkan di media sosial:

1. Setiap Orang Bisa Berubah

Pada kenyataannya, orang-orang di sekitar kita bisa berubah. Orang terdekat kita pun bisa memiliki cara pandang dan sikap tersendiri dalam menjalani hari-hari barunya. Ada bagian-bagian dalam hidup mereka yang sudah berubah total. Kenyataan seperti ini perlu kita terima.

2. Jangan Berlarut-larut dalam Asumsi Sendiri

Mungkin perasaan dikucilkan ini muncul karena kita berasumsi sudah tidak dipedulikan lagi. Kita berasumsi orang-orang di dekat kita sudah tak peduli lagi pada kita. Cobalah untuk netralkan perasaan Anda terlebih dahulu setiap kali merasa tak nyaman dengan unggahan orang terdekat Anda di media sosial yang mungkin menyinggung perasaan. Bila memungkinkan, kita bisa langsung minta klarifikasi dari yang bersangkutan supaya kita tak terus berlarut-larut dalam asumsi sendiri yang belum tentu benar.

3. Tak Semua Hal yang Muncul di Medsos Harus Dimasukkan ke Hati

Ini memang tak mudah. Kita mudah sekali membuat asumsi dan anggapan sendiri saat melihat sesuatu di media sosial. Namun, kita juga perlu ingat bahwa tak semua hal yang muncul di media sosial perlu dimasukkan ke hati. Tak perlu dipikirkan berlarut-larut dan membuat kita merasa dikucilkan. Jika perlu, lakukan detoks media sosial selama beberapa saat. Berjarak dari media sosial untuk sementara waktu bisa bantu tenangkan hati dan pikiran Anda.

Source