Tips Tetap Seksi Ala Pippa Middleton, Gampang Banget!
Tuesday, 12 August 2014
Tips Tetap Seksi Ala Pippa Middleton, Gampang Banget!

Pippa Middleton adalah salah satu wanita dengan tubuh ramping dan berisi. Kini, adik Kate Middleton ini berbagi tips mudah untuk mendapatkan tubuh cantik. Mau tahu caranya?

Salah satu caranya adalah dengan menjaga pola makan. Sosialita yang kini berusia 30 tahun itu merasa tak perlu melakukan diet ketat, karena kunci utamanya ada pada makanan yang sehat dan sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Seperti dilaporkan oleh Contact Music, dia terbiasa mengonsumsi protein rendah lemak, yang pastinya dapat diperoleh dengan mudah dalam makanan tertentu. Selain itu, karbohidrat kompleks juga memegang peran penting dalam diet seseorang.

Namun makanan sehat memang tak bisa berdiri sendiri. Pastinya, harus ada aktivitas khusus yang harus dilakukan secara rutin setiap hari, untuk menunjang pembakaran lemak dalam tubuh.

"Aku suka berenang, tapi sebenarnya aku tak pernah benar-benar mengubah pola makanku. Apapun olahraga yang kulakukan, yang penting aku makan makanan diet yang sehat saat training," ungkapnya dalam sebuah wawancara.

"Untuk menjaga energi, aku biasa makan protein, terutama ikan atau ayam. Jangan lupa makan karbohidrat, lebih baik makan brown rice, kacang-kacangan dan quinoa daripada roti, kentang atau pasta," lanjutnya.

Pippa melanjutkan bahwa ada lagi tips lain yang harus diperhatikan saat diet, yaitu tidur yang cukup, makan teratur, dan minum yang cukup. Dijamin tubuhmu akan seindah Pippa.

(Kapanlagi.com)